Tag: Sehat

10 Perubahan Gaya Hidup Sederhana Untuk Membesarkan Anak Sehat

1 Batasi Waktu Televisi, Komputer, dan Permainan. Anak-anak cenderung kecanduan bermain video game atau menonton acara favorit mereka. Mereka dapat terus melakukannya selama berjam-jam. Oleh karena itu, penting untuk membatasi waktu yang mereka gunakan untuk melakukan hal-hal ini. Lebih jauh lagi, itu adalah fakta yang terbukti bahwa anak-anak yang cenderung duduk-duduk sepanjang hari di depan […]

Perubahan Sehat untuk Jantung Bulan

Dari Hati Saya untuk Anda: Penyakit jantung tetap menjadi pembunuh nomor satu di AS. Pertimbangkan untuk memperbarui komitmen Anda terhadap kebiasaan sehat jantung selama bulan jantung dan seterusnya. Mengetahui bahwa penyakit jantung memengaruhi begitu banyak orang di AS, saya yakin banyak dari Anda dapat menceritakan kisah saya. Ayah saya menderita penyakit jantung sejak saya berusia […]

Resep Sarapan Cepat, Sehat, dan Instan untuk Anak-Anak dan Remaja

Sarapan adalah makanan yang paling penting hari itu dan memiliki sarapan yang sehat berarti Anda dan anak Anda akan memiliki hari yang sangat baik. Dokter dan ahli menyarankan untuk sarapan dalam waktu 1 hingga 2 jam setelah bangun tidur dan memenuhi 25-30% kebutuhan nutrisi seseorang. Biasanya anak-anak mengeluh harus makan makanan India yang sama berulang […]

Cara Membuat Anak-Anak Anda Aktif dan Sehat

Kita semua mengerti bagaimana menjaga tubuh kita bugar dan sehat, tapi bagaimana dengan anak-anak? Apakah memberi mereka sayuran hijau dan buah-buahan yang sehat cukup untuk membangun dan menjaga kesehatan mereka yang baik? Jawabannya adalah Tidak. Kesehatan dan Kebugaran sama pentingnya bagi anak-anak seperti untuk orang dewasa dan tidak boleh diabaikan atau diabaikan, hanya dengan mempertimbangkan […]